女生通过健身可以丰胸吗

  • 匿名用户 提出于2020-09-10 15:20

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健身可以丰胸。健身丰胸的原理主要是通过运动锻炼胸肌,尤其是胸大肌,可以预防和纠正胸部的下垂。同时胸肌的增厚可使胸部围度增加,胸部挺拔。还可以纠正含胸驼背的不良姿势,从而在视觉上胸部丰满、挺拔。运动前注意热身,避免肌肉拉伤。饮食上多吃高热量食物,补充蛋白质,行走时注意形体。